5 étel, amitől tutira fogyni fogsz
A fogyókúrák legnagyobb ellensége az éhség, a legnehezebb feladat pedig az, hogyan tudjuk elérni a teltségérzetet anélkül, hogy a bevitt kalóriát is jelentősen megdobnánk, mégis jussunk valami tápanyaghoz is. Az alábbi ételek ebben segítenek.