Aludj te is, mint a bunda!

Alszik, mint a bunda- szokták mondani. Ez a kijelentés viszont sajnos sok mindenkire nem igaz, nevezeten azokra az emberekre, akik alvázavarral küszködnek. Lényegében a nem megfelelő alvás akár az egész napunkat felboríthatja, ezért nem szabad félvállról venni. Cikkünkben olyan praktikákról olvashatsz, amelyek által te is úgy aludhatsz, mint a bund