Életmód

Így győzd le az étel utáni sóvárgást

2016-01-31 // 0 Comments

Hogy mit eszünk és mikor eszünk, nagy hatással van az egészségi állapotunkra. Viszont nagy a kísértés egy-egy finom tortaszelet vagy csoki után. Hogy tudod legyőzni az ételek utáni sóvárgást? Adunk pár tippet!

Így üzenj a testbeszédeddel, mint egy profi

2016-01-31 // 0 Comments

Kutatási eredmények is igazolják, hogy a kommunikációnk hatvantól kilencven százalékban nem verbális, ami azt jelenti, hogy a testbeszédünk elképesztően fontos. Most elmondunk pár nagyon fontos test-titkot, amivel olyan első benyomást kelthetsz, ami után mindenki akar majd egy másodikat.

8 stresszűző étel, hogy jól induljon a hét!

2016-01-31 // 0 Comments

Miközben a fizikai fáradtság kipihenéséhez mindössze egy-két nap is elegendő, addig a lelkünk egyensúlya olykor csak hetek – vagy akár hónapok! – múlva képes „helyrebillenni”. Stresszmentes hétkezdéshez adunk tippeket!

1 134 135 136 137 138 246