Életmód

Három lépéssel a tavaszi hajfáradtság előtt

2016-02-05 // 0 Comments

A hónapok óta tartó hideg, szürke, téli időjárás nem csak a szervezetet viseli meg, hanem a hajat is. A frizura egyre fénytelenebb, egyre rakoncátlanabb és sokaknak okoz gondot a hajhullás. Megoldás a három lépéses hajápolás és a kiegyensúlyozott, vitamindús táplálkozás. Az új frizurával pedig várjunk, mert lehet, nem is arra vágyunk igazán!

Ez nem segít leszokni, inkább függőséget okoz

2016-02-05 // 0 Comments

Az „e-cigiről” sokan állítják, hogy segít a hagyományos változatról történő leszokásban. A Chemical Research in Toxicology című szaklapban megjelent eredmények szerint azonban ugyanúgy függőséget okozhat.

Tippek alvászavarok ellen

2016-02-05 // 0 Comments

Tízből legalább hat ember nem alszik eleget éjszakánként, sokáig forgolódik este vagy többször is felriad. Pedig az alvás nélkülözhetetlen a szervezetünk megfelelő működéséhez és az egészségünk megőrzéséhez.

Edd magad stresszmentesre

2016-02-05 // 0 Comments

A stressz ma már nehezen kitörölhető a mindennapokból, de kiegyensúlyozott táplálkozással, és a kikapcsolásra szánt idő teljes átélésével a stressz is csökkenthető. Ezt állítja legalábbis Julie Daniluk táplálkozás szakértő, a kulináris jóga kitalálója.

1 65 66 67 68 69 246