Egészség

Mindenki a hosszú élet titkát keresi, mégsem tudjunk megmondani mi az, ami igazán számít, minek köszönhető, hogy egyesek akár száz évig is élnek. Az egészség táplálkozás azonban egy olyan dolog, ami biztosan segít.

A Well+Good idén is összeállította előrejelzését, hogy milyen új trendekre számíthatunk az elkövetkező évben. Az II. részben 8 új étkezési, szépségápolási és egészségtudatos irányvonalat mutatunk be. 

Mi a különbség wellness és spa között? Mitől bio a bioszauna, és mitől medical a wellness? Nap mint nap találkozunk a különböző idegen kifejezésekkel, némelyikről tudjuk, másokról csak sejtjük, hogy pontosan mit is takarhatnak. A hévízi NaturMed Hotel Carbona wellness-szótára segít rendet tenni a legfontosabb fogalmak között, hogy 2016-ban is magab

Mi a különbség wellness és spa között? Mitől bio a bioszauna, és mitől medical a wellness? Nap mint nap találkozunk a különböző idegen kifejezésekkel, némelyikről tudjuk, másokról csak sejtjük, hogy pontosan mit is takarhatnak. A hévízi NaturMed Hotel Carbona wellness-szótára segít rendet tenni a legfontosabb fogalmak között, hogy 2016-ban is magab

Sportolni nem csak nyáron lehet, a hűvösebb idő ellenére sem kell lemondanunk a szabad levegőn végzett mozgás élményéről. Persze, a hideg miatt kissé módosulnak a sportolás körülményei. Így jobban oda kell figyelnünk arra, hogy ne fázzunk meg, valamint alaposan fel kell készülnünk, hogy síelés, snowboardozás vagy korcsolyázás közben ne szenvedjünk

Nem kétség, a méz igazi csodaszer. Nem csak megfázás esetén vethetjük be, hanem a szépségápolásban is nagy segítségünkre lehet ez a „folyékony arany”. Lássuk, mi mindenre alkalmazhatjuk a ragacsos kencét, hogyan vigyük fel a bőrünkre, hogyan használjuk fürdőolajként vagy szőlőzsír helyett.

Köztudott, hogy a fogyás eléréséhez fontos sok folyadékot inni és mellőzni kell a cukros üdítőket. De mit igyunk, ha egyszerűen unjuk a vizet? Mit érdemes helyette választani?

Túl macerás, bele se kezdek! – adjuk fel egy kiegyensúlyozottabb életmódra való áttérés nulladik lépésénél. Pedig nem kell drasztikusan megváltoztatni étkezési szokásainkat azért, hogy egészségesebbek lehessünk. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének 3 tippje remek kiindulópont lehet az új kezdethez.