Életmód

Te is csapkodnád magad a szaunában?

2016-02-01 // 0 Comments

A finn szauna tradícióknak két központi eleme a forró kőre való vízlocsolás és az általában nyírfából készült ágakkal való csapkodás. A nyírfaágak használata mára jelentősen lecsökkent, de a szokás nem halt ki, sőt akár itthon is beszerezhető minden kellék, amely a vasta használatához kell.

5 étel, amitől tutira fogyni fogsz

2016-02-01 // 0 Comments

A fogyókúrák legnagyobb ellensége az éhség, a legnehezebb feladat pedig az, hogyan tudjuk elérni a teltségérzetet anélkül, hogy a bevitt kalóriát is jelentősen megdobnánk, mégis jussunk valami tápanyaghoz is. Az alábbi ételek ebben segítenek.

1 124 125 126 127 128 246