Szobafitnesz

A félidős ellenőrzésen volt, aki majdnem lebukott, de azért alakul az életmódváltás. Bónusz hát- és válledzés az olvasóknak.

Ha szívesebben főz mint rendel, akkor ez a videó tanulságos lehet. Bónusz fenék- és combgyakorlatok.

Dietetikus ad tippeket azoknak, akik fogyni szeretnének, és megtudhatják azt is, miért fontosak a táplálékkiegészítők.

Öt perces edzés, hogy ne csak a hasával büszkélkedhessen.

Megvolt az első edzés, és ha ezt megnézte, tornázzon egy kicsit a kerek fenékért. Zenét is ajánlunk hozzá!